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今日のお勧め記事 ⇒ テニスで使う筋肉
テニスって腕がごっつくなんだろうな。と思ったりしませんか？確かに腕もフルスウィングするわけですから、肩の筋肉や上腕の筋肉、さらには握力なんてのも使いまくりです。とはいえテニスで使う筋肉は当然ながらそれだけではないですよね。 どんなスポーツでもそうですが、一番使っているには実は体幹部分なんですね。もちろん、ボールを追いかえるため脚力も必要なんですが、人間って体の中心、腹筋や背筋がないと実はなにもできないといわれるくらい、毎日知らないうちに使われている筋肉なんですって。それにス
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