テニスのフォームについて
テニスってラケットを力ずよく振り切るイメージがありませんか？というのもプロの試合などを見ているとふん！と踏ん張ってものすごい勢いでボールを打ち返しているからです。それはさすがにプロの域というもので、私たちのような趣味で楽しむ素人からするとあんなラケットの振り方なんてできません。とはいえ、テニスラケットをしっかりと振って正しいフォームを自分の体に覚えこませるにはそれなりに練習が必要だと私は思います。
ラケットの面を意識しながら、手首もうまく使う、また体のバランスなどもそろって初めて自分にあったストロークフォームが出来上がるもので、みんなと同じように、憧れるプロのようをまったうマネしたフォームをしてみたところで、上達するはずがないのです。
ではテニスにフォームってどんなこと？私がテニスレッスンを受けた時の話をここで紹介すれば、少しはお役に立てるのかもしれないと思いますので、ちょっと書かせてもらいますね。
まず、スタンス、足の幅は肩幅程度で自分の体をしっかりと支えることができるポジションに自然と位置づけること。といっても人って踏んばるときには自然と自分のスタンスが出来上がっているそうです。そして、ラケットの面がボールに直角にあたるイメージで振り切る。初めての方はラケットの面が直角よりやや上方向に傾いたほうがきれいな山を描いて相手コートに返せるということでした。文章で書いて紹介するよりは実際にラケットを持って素振り？空振りの練習をするのが一番いいでしょうね。
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テニスをしていて、ぜんぜん上達しないなー、と思っている人たくさんいるでしょう。私もその中の一人で、いつまでたってもまともなラリー、ましてやゲームなんてできないままです…。でも、テニスだけに限らずに、なんでもスポーツっていうのはこなしていかないことには上達しないのかななんて思います。だから上達するには、とにかくコートに入ってボールを追いかけることが一番いいのかな。と思います。 私はまだまだ上手とはいえないのですが、それなりにゲームらしいことができるようになりました。最初はラリ
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