テニスでダイエット
女性にとってはダイエットという言葉は合言葉のようなもので、誰もがダイエットを経験している世の中とテレビなどでも言っているのをよく聞きます。もちろん、私もダイエッター。私がテニスを始めたきっかけというのも、実はダイエットがらみなんです。もちろん、自分のダイエットのためになるのもあるのですが、友人がテニスでダイエットができるらしいといって、一緒にテニスしよ。なんて言葉にのっかって始めたのがきっかけなんです。
最初はダイエットという言葉に釣られてテニスを始めてみたものの、これが以外にも楽しすぎて、ダイエットのためにテニスをしているという感覚は初めて1か月もする頃には忘れていました。しかし!ふと気づいたのです。数か月したころにいつものスポーツウェアのウエストがゆるくなっていること…。これは思わずうふふ。とほくそ笑んでしまいました。
テニスって意外にもハードなスポーツなので、間違ったら筋肉質になるんじゃない？なんて話していた友人とも、お互いに体のサイズが変わってきているのを実感。これってダイエットじゃん。なんて笑いながらまたテニスをしたりしているのですが、よく考えてみると、体重はあまり変化はないんです。なぜ？知人に聞いてみたところ、体が締まってきたんだよ、との答え。そうなんです。
楽しんでテニスをしている私にとっては、体重なんてもうどうでもいいや、なんて思っているほど、テニスは楽しいし、知らないうちにダイエットになっているならこれほど楽なダイエット方法はないかな、なんて思ったりもします。
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